Instruções para participar da vivência

​

1. Fazer refeições leves. Se possível, evite carnes e derivados. Recomendamos frutas; 
2. Levar travesseiro, cobertor, pequena toalha, garrafa d'água. 
3. As portas se fecham pontualmente. Procure chegar cedo. Depois do fechamento das portas, principiantes não entram mais.